Мистецтво молитви: Практичний молитовний посібник

Сьогодні хочу торкнутися питання, яке для багатьох може вдатися добре знайомим. Більше того, багато хто з вас без сумніву є фахівцями в даній сфері, а хтось міг би бути і професійним наставником. Я маю на увазі сферу молитви, в якій важливо не просто знати про те, що таке явище як молитва існує, а й мати певне розуміння, як молитва відбувається.

Поряд із такими професіоналами молитовниками, які мають багатий особистий досвід молитовного життя, певен, є й новачки. Ті, для кого молитва ще, можливо, не стала частиною повсякденного життя, їхнього постійного духовного досвіду, але вони хотіли б розуміти, як таким величезним благом, як спілкування з Богом, користуватися і відчувати, що все це не марна трата часу; відчувати Божу присутність у житті та бачити відповіді на свої молитви.

Так от сьогодні хочу торкнутися саме цього питання і запропонувати своєрідну молитовну інструкцію або можливо благородніше було б назвати її молитовною пам'яткою. У дуже спрощеному вигляді ми розглянемо такі питання:

Що таке молитва і чи потрібно до неї якось по-особливому готуватися?

Чи має для успішної молитви значення в який час доби ви до Бога звертаєтеся, з якою періодичністю, чи має значення молитовна поза та інші речі, які в процесі молитви і підготовки можуть мати своє певне місце.

Ну ось, а розпочнемо з того, що спробуємо визначити, що таке молитва.

Молитва – це своєрідна духовна практика, це – звернення до Бога, до вищої божественної сили, до Його святої присутності. Це комунікація (спілкування) людини з божеством, у цьому спілкуванні висловлюється подяка і відбувається поклоніння. У такому спілкуванні з Богом людина висловлює свої потреби та проблеми, просить у Бога допомоги і Його керівництва, а також сповІдується у своїх гріхах та провинах, висловлює надію на прощення.

У цьому молитовному процесі задіяно всі сторони людської особистості. До молитви залучається фізична, розумова та емоційна сутність людини.

Насамперед хочу зауважити ось що:

Кожна людина може мати свій молитовний досвід і свою молитовну практику і вони можуть суттєво відрізнятися. Але я хочу сьогодні запропонувати кілька конкретних практичних кроків, які можуть бути дуже корисними для людей, які бажають побудувати щирі, якісні стосунки з Богом.

Крок 1.

Підготовка.

Звичайно, молитва може бути і спонтанною, бажання помолитися може виникнути зовсім несподівано, особливо якщо вам раптом почала загрожувати небезпека або з'явився якийсь незрозумілий, але моторошний страх.

Але в більшості випадків молитва – це усвідомлене рішення поспілкуватися з Богом, тому цілком розумно, що до неї слід було б підготуватися. Я не маю на увазі здійснення якихось спеціальних підготовчих ритуалів, без яких молитва буцім не дійде до присутності Бога. Наприклад, якщо ви не здійсните ритуального обмивання, то молитися не можна. Я маю на увазі конкретну практичну підготовку, яка допоможе вам налаштуватися на молитовне спілкування з Богом.

• Виберіть зручне, тихе місце для молитви, де вас не турбуватимуть. Краще, щоб це було місце такого усамітнення. Ісус Христос своїм учням дав таку пораду: ти ж коли молишся, зайди в кімнату, зачини за собою двері і помолися Отцю твоєму таємно.

Там у тій рекомендації більше йшлося про те, що молитва не повинна бути показушним дійством, а відображати особисту бесіду з Богом. Але ми можемо ґрунтуватися на цій раді та у питанні зручності вибору місця.

Краще вимкнути телевізор, перевести в беззвучний режим ваш телефон. Було б непогано, щоб у місці, яке ви обрали для молитви, не було ні дуже холодно, ні дуже жарко ні душно. Це не означає, що в таких умовах молитися не можна, але буде краще, якщо всі ці зовнішні фактори не відволікатимуть вас від головного.

Крок 2. Визначте мету.

Збираючись помолитися – визначте для себе – мету вашої молитви. Напевно, ви маєте найголовнішу мету, яка мотивує помолитися. Виразно сформулюйте її собі. Можливо, ви хочете про щось Богові особливо подякувати, або сповідувати свій гріх, або про щось просити. Спробуйте спочатку у своїй свідомості чітко сформулювати, яке головне питання, ви хочете представити, щоб у вашій молитві було менше сумбуру та хаосу.

Крок 3: Підготуйте свій розум та серце

Наш розум і наш емоційний світ можуть бути абсолютно не готовими до молитовного спілкування з Богом. У нашій голові можуть бути тисячі думок, наші емоції можуть бути накручені до краю. Ми можемо бути під враженням чи переглянутого фільму, чи якоїсь події. Такі обставини не сприяють якісному спілкуванню з Богом. Якщо ви перебуваєте в такому збудженому стані – спробуйте наступне:

• увімкніть тиху спокійну музику

• можете прочитати один або два розділи з Біблії або іншу корисну духовну літературу

• через деякий час ви відчуєте, що розумово-емоційні хвилювання заспокоюються і ви готові до молитовного спілкування з Богом

Крок 4. Виберіть місце для молитви. У якому саме положенні треба молитися - Біблія не представляє абсолютно чітких універсальних рекомендацій, які повинні бути застосовані в будь-якому випадку і місці і в часі. Ми знаходимо в Біблії, як молитви звершувалися людьми. У положенні стоячи або долілиць лежачи на землі (як Давид або Христос), цар Єзекія, як ви пам'ятаєте молився лежачи, будучи прикутим хворобою до ліжка. До того ж він ще й образливо на Бога відвернувся до стіни від усіх, хто його оточував. А праведник Іов, якого спіткало страшне випробування, а зрештою і жахлива хвороба – молився сидячи на землі. За часів Ісуса Христа дуже був поширений звичай спілкування в колі друзів, лежачи при цьому за столом. Складно сказати, оскільки в Біблії немає чіткого опису їхніх дій, можливо саме в такій позі вони підносили подяку Господу.

Деякі біблійні герої молилися, піднімаючи руки до неба, деякі з відкритими до неба очима. Все це говорить про те, що спеціальної, єдиної, універсальної пози для молитви Біблія не презентує. Проте, можна зробити загальний висновок.

Якщо молитва передбачає смиренність людського серця перед Богом, то й поза має бути відповідною. Відповідна смирення поза – це молитва на колінах або, якщо стоячи, то зі схиленою головою. Деякі моляться, сидячи, але теж схиляють у смиренності голову.

Ви, мабуть, часто бачили, що у молитві люди заплющують очі. Навіть з власного досвіду знаю, що молитва із заплющеними очима проходить набагато якісніше. Той, хто молиться в такому стані, може повністю сконцентруватися на внутрішній присутності Бога в серці, не відволікаючись при цьому на зовнішні обставини (муха на стіні, малюнок на килимі тощо).

Деякі рекомендації щодо одягу під час молитви. Хоча особисте спілкування з Богом у молитві – це не публічна акція, проте зовнішній вигляд того, хто молиться, повинен відображати його повагу до авторитету Бога. Я не пропоную одягатися в грубий важкий одяг, але й відверті купальники теж виглядають у Божій присутності, принаймні, якось без належної пошани.

Крок 5. Час молитви.

Не починайте молитву безпосередньо з проблеми чи якоїсь претензії до Бога. Ви обов'язково можете сказати Йому про це. Але почніть з подяки та прославлення. Завжди для таких слів можна знайти підходящу причину, навіть посеред проблем та переживань. Якщо ви звернете увагу на зразки Біблійних молитов – ви просто не зможете не помітити, як багато між ними спільного. Так багато слів подяки і прославлення Бога і потім, іноді в кількох фразах, прохання.

Тривалість молитви є ніяк не регламентованим часом. Ви можете планувати провести в молитві як 5 хвилин, так і 5 годин. Це залежить виключно від вашого бажання, величини та складності проблеми, з якою ви приходите до Бога. Бувають у житті випадки, що окрім молитовного шепоту та звернення до небес, ви нічим іншим займатись і не можете. Коли ваші діти в небезпеці, коли вам щось загрожує, коли немає виходу і потрібна мудра порада. Іноді люди в такому стані проводять і ночі напроліт. Деякі і хліба не їдять і води не п'ють, перебуваючи у молитовному стані та проханні.

Таким чином, час, який ви відводите для молитви – це виключно ваша ініціатива. Звичайно, у міру того, як ви захочете представити Богу, все, що турбує ваше серце, ваші молитви можуть подовжуватися і до того ж зовсім непомітно для вас самих.

Крок 6. Завершення молитви.

Після молитви, яку промовляє той, хто молиться, в завершенні він зазвичай підтверджує все сказане словом Амінь. Саме це слово означає "хай буде так" або "істинно". Багато досвідчених молитовників говорять про те, що після молитви є резон зберігати тишу і деякий час ще просто залишатися в стані очікування. Господь може покласти щось благородне на серце, може надіслати потрібні думки. Іншими словами. Після того, як ви помолилися, не поспішайте залишати місце молитви. Якийсь час перебувайте в тій самій атмосфері і в тому ж духовному стані.

Для багатьох важливим може бути і сам текст молитви.

Якщо ви починаючий у цьому питанні новачок – можете використовувати як основу вашої молитви – слова молитви «Отче наш» або когось із Біблійних героїв. Часто люди використовують молитву Давида (90 псалом), Мойсея (89 псалом). Але в міру набуття вами досвіду молитви ви помітите, як благословенно можуть звучати ваші власні молитви до Бога. Можливо, мова ваша буде нескладною і ваша молитва не буде вирізнятися красою і пишномовністю – але це буде ваша молитва, яка відображатиме ваш власний духовний світ.

На закінчення хотів би звернути увагу на такий факт. Ніхто з людей не має монополії на молитву. Ніхто не може диктувати іншим, якою має бути молитва, тим більше, як за старих часів, з використанням різки навчати дітей Закону Божому та молитвослову. Молитва – це прерогатива кожної окремої людини у її власному спілкуванні з Богом. Ми можемо один одного підтримувати і молитися один за одного. Це так. Робити це від щирого серця, робити це за власним бажанням і свободою волевиявлення. Саме така молитва має значення і цінність в очах Бога.

Мені ж залишається побажати вам усім благословенних і дивовижних молитовних переживань. З Богом.