Devocional sobre la gratitud

Una reflexión a partir de la Biblia

Quizá alguien compartió una tarea que sueles hacer a solas o te dio tiempo para hablar. Empieza por el gesto que puedas nombrar. Anota qué hizo y cómo te ayudó. Puedes recordar esa ayuda incluso en un día difícil y dejar espacio para ambas experiencias.

Lucas 17:11-19 cuenta cómo Jesús sana a varias personas y una vuelve a dar gracias. Lee los detalles y las preguntas que hace Jesús. Observa el regreso de esa persona. Piensa en alguien que te haya ayudado y todavía no haya oído qué significó para ti.

Lee 1 Tesalonicenses 5:16-18 junto a las instrucciones para la comunidad que lo rodean. Observa las llamadas a la paciencia y al cuidado. Puedes agradecer el apoyo recibido mientras vives una pérdida o pides que cambie una situación. Ten cuidado al hablar de gratitud a alguien cuyo dolor no conoces bien.

Salmos 103 comienza con una invitación a recordar. Lee cómo la memoria da forma a la alabanza. Vuelve a la ayuda que anotaste y considera un detalle que pudiste pasar por alto. El esfuerzo repetido o la paciencia de alguien puede haberse vuelto tan habitual que casi no lo menciones.

Dile a la persona qué te ayudó y por qué. Mencionar la tarea que compartió o el tiempo que te dio para hablar le permite saber que viste su esfuerzo. Que pueda reconocer el gesto que agradeces.

Considera cómo respondes al cuidado recibido. Puedes preguntar qué necesita la otra persona o compartir una responsabilidad. Escucha antes de decidir qué ofrecer, teniendo presentes sus circunstancias.

Lleva a la oración el agradecimiento y la dificultad que aún queda. Puedes pedir ayuda con lo que sigue abierto y reconocer lo recibido. En la siguiente lectura, vuelve a la situación y al nombre que anotaste.

Una oración

Dios, gracias por el cuidado que recibí. Ayúdame a recordar el esfuerzo de esa persona y decirle qué significó para mí. Te presento también la necesidad que sigue abierta. Enséñame a orar por ambas cosas con honestidad. Que reconozca el tiempo de quien comparte conmigo una tarea habitual. Muéstrame qué responsabilidad puedo compartir y qué agradecimiento me falta expresar. Ayúdame a escuchar antes de decidir cómo responder. Amén.

Continúa con tu lectura bíblica

Anota una ayuda concreta y su efecto. Si la recibiste de alguien, considera agradecérsela con palabras claras. Devotionals tiene lecturas diarias para un momento habitual de reflexión y notas donde guardar una idea. Editar notas requiere una suscripción; un cuaderno también sirve. Mantén presente la preocupación que sigue abierta junto a lo que agradeces para retomar ambas cosas en oración. Devotionals está disponible para iPhone y iPad en el App Store y para Android en Google Play.

La aplicación se abre en Hoy, donde puedes elegir una lectura matutina o vespertina. Esta reflexión del sitio web es independiente del calendario de lecturas de la aplicación.

Preguntas sobre este devocional

¿Puedo practicar la gratitud en una etapa difícil?

Sí. Puedes agradecer una ayuda y seguir nombrando el dolor o pidiendo apoyo. Deja espacio para cada parte en tu oración.

¿Cuánto debería escribir cada día?

Empieza con una frase sobre qué te ayudó y por qué. Incluye el nombre de la persona si te sirve para recordar que quieres darle las gracias.

¿Cómo ayudan las lecturas diarias a agradecer?

Una lectura te ofrece un pasaje para considerar durante una pausa habitual. Devotionals tiene lecturas programadas para continuar esa práctica y retomar una pregunta.

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